•  Blivit ordinerad medicinsk yoga av läkare (alt. terapeut) Då är yogapasset-/en individuellt anpassat just för dig och dina behov
•  Eller för dig som inte vill göra yoga i yogaklass
  

Hur går det till...?

• Vi inleder med ett samtal utifrån ditt hälsoläge, utifrån det lägger vi upp en plan för din yogaträning
• Du får ett yogaprogram utformat utifrån ditt behov och som inkluderar alla de delar som ingår i ett medicinskt yogapass, dvs. andnings- och yogaövningar, avspänning, vila och meditation
• Du får med dig en CD-skiva inkl. skriftliga instruktioner för yogaprogrammet att träna hemma mellan träffarna

Den första sessionen tar ca 75 min, därefter 60 min per tillfälle